ZOZNAM – dnes toto nechcem urobiť: – dnes urobím toto:
|
Sú obdobia, kedy je toho na nás viac. A sú dni kedy sme plní energie a potom dni keď sa nám nič nechce.
A čo s tým?
Pamätáte na slogan: „Robota nie je zajac, neutečie“? A naozaj to je tak 
. Častokrát si niečo naplánujete a potom príde do toho niečo iné alebo len ste leniví a doslova celý deň preležíte v pyžame pri knihe, tv a len jete a spíte? A potom máte výčitky a ste nervózni?
. Častokrát si niečo naplánujete a potom príde do toho niečo iné alebo len ste leniví a doslova celý deň preležíte v pyžame pri knihe, tv a len jete a spíte? A potom máte výčitky a ste nervózni?Malá rada: V takej chvíli si len povedzte: „Dnes som lenivá a je to v poriadku“. Viete čo sa stane? Váš nerv sympatikus sa vypne, prestane trpieť vaše telo a možno sa aj v noci lepšie vyspíte
Dámy, zamysleli ste sa nad tým prečo ste nervózne napríklad teraz pred sviatkami? Je to vaše alebo je to vašej mamy, že treba dokonale! všetko vygruntovať?
V minulej dobe pred týmito sviatkami mama prišla z práce, piekla naozaj veľké množstvo perníkov lebo aby zostalo aj na sviatky . Ale inak nič, kľud, ďalšie koláčiky až tesne pred sviatkami. Potom sa jeden víkend vychytila a od rána do večera sme dve upratali dokonale celý celučičký dom – vyumývali sa vitríny s pohármi, ktoré sa nikdy alebo len výnimočne používali , vo všetkých zásuvkách sa vymieňal voskový papier, okná a prali sa záclony, závesy a tak ďalej. Hovorili sme tomu „veľké upratovanie“.
pred týmito sviatkami mama prišla z práce, piekla naozaj veľké množstvo perníkov lebo aby zostalo aj na sviatky . Ale inak nič, kľud, ďalšie koláčiky až tesne pred sviatkami. Potom sa jeden víkend vychytila a od rána do večera sme dve upratali dokonale celý celučičký dom – vyumývali sa vitríny s pohármi, ktoré sa nikdy alebo len výnimočne používali , vo všetkých zásuvkách sa vymieňal voskový papier, okná a prali sa záclony, závesy a tak ďalej. Hovorili sme tomu „veľké upratovanie“.Keď som sa odsťahovala do paneláku, niekoľko rokov som takto pekne všetko vyupratovala. No časom sa tento zvyk začal vytrácať. Našťastie . A úplne ma z neho vyviedla kamarátka. Spomenula som jej, že idem umývať okná (odkladala som to lebo bola tuhá zima). Dala mi jednu jedinú otázku, ktorou mi zmenila pohľad na toto sviatkové upratovanie :
. A úplne ma z neho vyviedla kamarátka. Spomenula som jej, že idem umývať okná (odkladala som to lebo bola tuhá zima). Dala mi jednu jedinú otázku, ktorou mi zmenila pohľad na toto sviatkové upratovanie :Ona: Šije ti? V takej zime?
Ja: Veď idú sviatky.
Ona: No a čo. Vidíš cez okná?
Ja: Áno.
Ona: Tak potom?
Bolo to divné, že netreba umývať okná, no naozaj som ich v ten rok neumyla. No a čo? Komu to vadí? Nikomu.
Môžete si dať otázku keď niečo neurobíte v ten konkrétny deň: Komu to vadí?
Možno sa zamyslíte či naozaj sa musíte nútiť do upratovania či domácich prác v ten deň keď sa vám vôbec nechce. Naozaj by ste to robili aj keď by ste boli doma sami?
To nutkanie tak veľmi upratovať je vaše alebo je to vašej mamy? Môžete upratovať priebežne. Raz to aj tak urobíte no nemusíte to robiť všetko naraz Nemusíte si kvôli upratovaniu a pečeniu ničiť zdravie. Vaše telo bude vďačné.
Nemusíte si kvôli upratovaniu a pečeniu ničiť zdravie. Vaše telo bude vďačné.Skvelé je urobiť si zoznam: Napíšete si čo dnes nechcete urobiť a čo dnes radi urobíte. Večer budete mať všetko odfajknuté a budete mať dobrý pocit z neurobeného aj urobeného. Ten zoznam je taký malý zázrak.
Ak máte programy po mame na poriadok, upratovanie, dokonalosť je tu pre vás kraniosakrálna terapia, ktorá excelentne rozpúšťa programy po rodičoch a môžeme ísť aj do rozhovoru pretože tie programy môžu ísť aj do niekoľkých generácií a vy uvidíte a pochopíte, že to nemusíte robiť tak ako vaša mama. Môžete si nájsť vlastný spôsob, ktorý bude pre vás v poriadku. A mama vám do toho nemôže zasahovať! To je vaše upratovanie .
To je vaše upratovanie .Programy môžeme zrušiť aj telefonicky – 0905979843 – keď mi zavoláte 
30 min. termín si dohodneme dopredu.
30 min. termín si dohodneme dopredu.